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J’ai testé le Iyashi Dome!

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Grâce à mon partenariat avec l’agence Be Able 2 j’ai pu tester le Iyashi Dome qui se trouve au Vichy Spa à Juvignac.

Qu’est ce que le Iyashi Dome:

C’est un sauna japonais. Il diffuse une chaleur sèche générée par des infrarouges permettant au corps de transpirer en profondeur.

A quoi sert le Iyashi Dome:

« Une séance de Iyashi Dôme produit la même quantité de transpiration qu’une pratique de course à pieds d’au moins 20 Kilomètres mais sans ses effets négatifs : production excessive d’endorphine, d’oxygène actif, développement des acides graisseux, risques cardiaques, usure prématurée du corps.

Lors d’une séance d’une demi-heure de Iyashi Dôme, on constate une perte de transpiration sur tout le corps allant jusqu’à 1200 ml.

Le Iyashi Dôme permet d’éliminer jusqu’à 600 Kilocalories (voire plus dans certains cas)

SPORTIF:Préparation à l’effort, Récupération à l’effort, Diminution des courbatures, Détente musculaire

DECALAGE HORAIRE: Meilleure récupération, Qualité de sommeil accrue, Dégonflement, Diminution de la rétention d’eau

REGENRANT :Atténuer ses rides, Meilleure densité de la peau et de l’éclat du teint, Meilleure élasticité cutanée et fermeté de la peau, Meilleure hydratation de la peau du visage et du corps)

AMINCISSANT: Affiner sa silhouette, Réduction de l’aspect peau d’orange, Perte de 1 à 2 tailles de vêtement, Perte de masse grasse,Diminution de la rétention d’eau

PURIFIANT : Se détoxiner en profondeur, Se dépolluer, Rééquilibrer son corps, Aider à relancer son métabolisme « 

Source: http://www.iyashidome.com/results-fr/

Comment s’est déroulée ma séance:

La séance dure 30 minutes. Vous avez une pièce dédiée au Iyashi Dome, avec le Dome et une salle de douche pour après la séance. Vous vous déshabillez , vous pouvez mettre un maillot de bain ou sinon un sous-vêtement en papier vous est fourni. Si vous gardez vos sous-vêtements ils seront trempés ;) Vous vous allongez dans le dome. Vous allez passer 15 minutes sur le dos et 15 minutes sur le ventre. Pendant la séance vous avez la tête à l’exterieur du dome, vous pouvez au choix dormir et vous relaxer ou lire …Vous avez à disposition des verres d’eau car cela donne vite soif! La chaleur peut être réglée selon vos souhaits et votre ressenti. J’étais à 9,5 c’était parfait pour moi ! 

Mon ressenti:

Je crois que je n’avais jamais autant sué surtout sans rien faire! Je pense que j’ai bien perdu 1 litre. Même mes cheveux étaient humides alros que ma tête n’était pas dans le dome. C’est une chaleur très agréable , un peu comme un bain de soleil sans le risque de coups de soleil. En sortant je me suis sentie vraiment apaisée et plus lègère. J’ai également senti avoir dépensé pas mal de calories car le soir j’étais bien fatiguée! Au niveau de la peau j’ai eu l’impression d’avoir une peau toute douce.

Le prix : 35 euros la séance , 300 euros les 10 séances. Il est conseilé de faire des cures à raison de 2 fois par semaine.

Pour avoir plus d’information et également trouver votre Iyashi Dome en France: 

http://www.iyashidome.com

Mes 5 indispensables EAFIT

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EAFIT est mon partenaire de compléments alimentaires depuis maintenant plus de 8 ans ! J’ai choisi leur produits car c’est une marque française et qu’elle adhère à la charte du code mondial anti-dopage grâce à la norme AFNOR NF V 94-001. Les produits font l’objet de contrôles pointus en matière de qualité et de traçabilité.

Ils viennent tout juste de sortir leur nouvelle boutique online et j’en profite donc pour vous dévoiler mes produits preferés. Vous beneficierez d’ailleurs avec le code CONSORTI15 de -15% sur toute la boutique.

 

1. Les barres hyperporteinés

Je suis hypergourmande et forcement j’adore ça car il y a du chocolat!

Ma préférée:  c’est les protergy pomme yaourt et banane. J’aime également la barre proticereal chocolat pour les faims plus légères, elle est plus petite et du coup moins calorique aussi.

Quand: J’en mange souvent avant le kite ça me permet quand je n’ai pas le choix (car le vent se lève pas forcement aux bons horaires) de repousser le déjeuner et du coup de ne pas avoir quelques choses de lourd dans l’estomac. Et oui il faut pouvoir serrer le harnais ;) C’est également pratique pour le petit déjeuner quand je dois partir naviguer tôt , j’en mange une dans la voiture. Un bon moyen d’être la première sur le spot !Elles sont également super pratique pour un petit en-cas , en gros j’en mange tout le temps ! :P

Pourquoi :Vous aurez votre stock de protéines (32%), glucides et lipides et vitamines équilibré . Elles sont super digestes et du coup vous aurez de l’énergie dispo immédiatement pour votre session!

EAFIT PROTICEREAL CHOCOLAT, 28g, 97kcal
EAFIT PROTERGY BARRE BANANE , 48g , 184kcl

     

 

  • 2. Les barres énergetiques

Quand: J’utilise les barres énergétiques quand j’ai un petit coup de mou pendant la session ou juste avant.Elles sont super pratiques car elles ne fondent pas, du coup j’en ai toujours dans ma voiture ou dans mon sac. Je les emmène partout: sortie VTT, snowboard, et bien sûr kite.Elles m’ont très souvent sauvé la vie car j’en emmène toujours au cas où dans mon sac même si la sortie prévue est courte car j’ai la fâcheuse tendance à me perdre que ce soit en randonnée ou en VTT et du coup elle me redonne le petit coup de fouet pour repartir!

Ma préférée: deux saveurs: fruits rouges et fruits du verger, ma preferée la fruits rouges.

Pourquoi: mieux qu’une pâte de fruits, elles contiennent 65% de glucides et du guarana, caféine, magnesium, potassium, selenium, vitC, vitB1. Energie longue durée assurée!

EAFIT BARRE ENERGETIQUE , 38g, 91,8 kcal

 

  • 3. Les acides aminés

Mes preferées: les BCAA à croquer, je trouve ça super pratique, surtout quuand je n’ai pas d’eau, j’ai toujours un tube dans ma voiture et dans mon sac de sport.

Quand: j’utilise les BCAA en kite principalement en compétition ou alors quand j’ai fait une grosse session ou navigué toute la journée. Mais je les utilise surtout avant et après les sessions de Crossfit car c’est dans ce sport où j’ai le plus souvent de courbatures.

Pourquoi:c’est le truc indispensable pour recupèrer vite et bien.Adieu les courbatures .. normalement ;)

Petite astuce ajouter de L-Glutamine dans votre gourde pour encore plus d’effets!  

EAFIT BCAA A CROQUER

  • 4. Les boissons énérgetiques

Ma peferée: l’orange sanguine

Quand: en compétition de kite, je me prépare deux gourdes, une avec la formule + de 3H que je bois avant et pendant les pauses et une – de 3H que je bois pendant la manche.

J’utilise également la formule – de 3h lors de mes séances de crossfit ou encore lors de mes sorties VTT.

Pourquoi: permet de se  réhydrater et grâce aux glucides et vitamines de ne pas avoir de baisse d’énérgie. 

 

EAFIT BOISSON ENERGETIQUE

  • 5. Le draineur

Quand: je fais deux cures par an (cure de 15 jours) , une en fin d’hiver après les fêtes et une avant l’été .

Pourquoi: au programme pas mal de bienfaits: aide à detoxifier l’organisme , améliorer la circulation sanguine, limiter le rétention d’eau,  protéger les cellules contre le stress oxydatif, destocker les graisses

EAFIT DRAIN’ DETOX

 

Charlotte C with By KA

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Charlotte Consorti et By Ka présentent la première création Charlotte C. with By Ka

Charlotte C with ByKA V2
By KA, créateur d’accessoires en ailes de kite recyclées est heureux de présenter le sac Aktiv Kitebag, la première création de sa collaboration avec Charlotte Consorti pro-kitesurfer.
L’ Aktiv Kitebag, un nouveau sac qui peut s’utiliser pour voyager, faire du sport (en ailes de kite recyclées) pensé par Charlotte Consorti et fabriqué dans ses ailes. Un sac léger et solide, dont tous les exemplaires seront comparables mais uniques, car fabriqué en France dans notre atelier du Nord, fait à la main un par un, de manière singulière.
En cela ils sont fidèles à la culture de By Ka : des produits comparables mais uniques tant il est insupportable de ressembler à une page de catalogue.

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Ce sac est dédié à tous ceux qui veulent mettre du vent dans leur vie, l’Aktiv Kitebag deviendra votre compagnon de trip, votre sac de sport ou ce que vous voulez !
Aktiv Kitebag est la figure de proue d’une gamme qui comprendra également en série limitée, brandée Charlotte C. les basics indispensables de By Ka : Kupy backpack, maxi et mini KiteTrousse, maxi Kite Pocket, Cabas Kite, Etui Passeport, maxi et mini Kitenews Pocket, tous fabriqués avec les ailes de Charlotte Consorti.
La Globe-Kiteur Culture est en route, et la Globe Kiteuse Charlotte Consorti en est sa plus belle icône.
Sa passion pour la mer le vent et le sport l’a menée à devenir recordwoman du monde de vitesse dès 2004, championne du monde dès 2007, et à briser la barre mythique des 50 noeuds, soit près de 100 km heure.

charlotte byka
Pour Charlotte Consorti : « Ce sac c’est ma maison. J’y emporte ce qui va me permettre de sauter dans un avion pour aller à kiter dans un paradis du bout du monde; de m’endormir en entendant le bruit de la mer et de me réveiller en me disant que j’ai eu raison de partir. Les sensations et la découverte sont mes moteurs. Aktiv Kitebag est depuis toujours mon meilleur allié ; et quand je ne voyage pas et suis chez moi, il m’accompagne chaque jour pour aller faire du sport, rider sur mon home spot. »
Pour By Ka : « Je suis fière de ce partenariat, tant Charlotte Consorti représente ce en quoi nous croyons. C’est une grande voyageuse, hors des sentiers battus qui fait les choses par passion et plaisir loin des images formatées. Elle est symbolique de ce que nous appelons la Globe-Kiter culture. elle est pétillante, saine, lumineuse et vous transmet sa joie de vivre d’un simple sourire.
Ses produits sont donc utiles, uniques et sincères. J’espère que l’Aktiv Kitebag est le premier d’une longue série. »

 

Rdv pour sur By Ka pour découvrir toute la gamme: http://www.by-ka.com/c-52-chatlotte-consorti-.html

 

Nouvelle égérie pour Alma da Onda

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Je suis ravie de vous annoncer un nouveau partenariat avec la marque maillot de bain Alma da Onda.

Alma da Onda signifie l’âme de la vague. La marque propose une collection et des coupes inspirées du Brésil.Les maillots de bain sont élégants, sensuels et extrêmement confortables.

Découvrez toute la gamme sur le site: http://www.almadaonda.com

JEU CONCOURS INSTA

ALMA ONDA